Inicio planificación sauna

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Largo de la historia, muchas personas, como los finlandeses, han encontrado el efecto estimulante de la sauna.

Durante los años 2000 existía una versión en las culturas de los nativos americanos, los mayas, los esquimales, los rusos, griegos y romanos. El calor seco nos está haciendo a transpirar y se limpia la piel, nuestros cuerpos y de los senos, ayuda a la circulación, calma la tensión muscular, ayuda a los pulmones, tratar el acné mediante la apertura de los poros de la piel.rclma La definición más simple de una sauna es una sala de aislamiento caliente, hecho de madera. Su temperatura se mantiene 160 a 195 grados Fahrenheit. Los asientos están hechos de cajas, con dos o tres filas de bancos hechos de madera.

Los paneles del interior están hechas de madera de coníferas de baja densidad que pueden hacer frente al calor y no absorbente. La madera tendrá una sensación agradable al tacto, aunque hay altas temperaturas. Rocas, como el granito, con el tamaño de un puño, se dispersan en la habitación cerrada para producir calor. Este tipo de roca se hace mediante la aplicación de altas temperaturas y grandes presiones para que no se agrieta cuando se va a absorber temperaturas extremas. Las piedras se calientan con la ayuda de las estufas de la electricidad, el gas o la madera, que son la opción más barata y que proporciona la experiencia más auténtica. Lo malo es que tarda mucho tiempo para calentar la habitación y se deben limpiar las cenizas después. Las estufas de gas son más baratas y es más fácil de instalar y usar que las eléctricas, pero lo malo es que tendrá que ejecutar una línea de gas a la estufa. Finalmente, la estufa eléctrica es el más compacto, capaz y fácil de instalar, sino que también es el más caro. Usted debe ser muy ambiciosos si queremos construir un sauna a partir de cero, pero tiene muchos kits disponibles, como las saunas prefabricadas (que incluye todo lo necesario como: hardware, estufas sauna, bancos, puertas y madera de los paneles, estructura y techo ) para ayudarle a aliviar su trabajo.Las saunas prefabricadas se realizan para cada tipo de habitación y también puede utilizar los exteriores. El fabricante está incluyendo pre-cortadas saunas a las especificaciones del cliente y todos los materiales que necesita, pero usted tiene que reunir más.

Debido a que mucha gente se va al aire libre o tomar un baño de agua fría después de un baño de calor en la sauna, si usted tiene una piscina, un estanque o un arroyo, es posible que quiera construir su sauna en algún lugar cerca de ellos o cerca de una ducha y un vestidor. Este calor y refrescarse nos está mucho más cerca de la refrescante experiencia de sanación y conocido por la gente de Finlandia desde hace milenios.

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